Reber, Rolf
Kleine Psychologie des Alltäglichen...
77 Lektionen, das Leben besser ...
Wie schaffe ich es, im richtigen Moment Nein zu sagen? Warum benötige ich für ein Vorhaben immer mehr Zeit, als ich anfangs geschätzt habe? Macht das Sehen von Gewalt gewalttätig? Sind Kinderkrippen schädlich? Kann ich mich bei Kaufentscheidungen auf mein Gefühl verlassen?... ...more
Kartoniert, Paperback; 2009
Lauterbach, Ute
Raus aus dem Gedankenkarussell
Wie Sie leidige Gedanken und Grübelattacken ...
Was wir denken, bestimmt unser Leben. Alles könnte so viel freudvoller sein, wenn nicht unfreiwillige Gedanken immer wieder unseren Kopf belagerten. Doch allzu oft verselbstständigt sich unser Gedankenkarussell und unsereinnere Gelassenheit zerstiebt in tausend Partikel:... ...more
Kartoniert, Paperback; 2004
Lauterbach, Ute; Mit Cartoons v....
Über die hohe Kunst gekonnten Jammerns
Du darfst: Ute Lauterbach macht Mut zum Jammern. Die pseudoheiteren Verdränger und ärmelaufkrempelnden Krisenmanager übersehen die sofortige Wohlfühlwirkung einer ordentlichen Jammerorgie. Lauterbach in Hochform: Augenzwinkernd, geistreich,...
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Gebunden; 2009
Lauterbach, Ute
Mit Lust und Leichtigkeit loswerden,...
Solange unser Kopf mit Sorgen-, Nörgel- und Grübelgedanken beschäftigt ist, hat unser Glück keinen Entfaltungsraum. Ziel dieses Buches ist es daher, Wege aufzuzeigen, wie wir uns von unseren Kopf- und Herzbeschwerern befreien können.
Ute Lauterbach zeigt auf humorige Art,...
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Kartoniert, Paperback; 2001
Storch, Maja
Machen Sie doch, was Sie wollen!
Wie ein Strudelwurm den Weg zu ...
Machen Sie eigentlich das, was Sie wollen? Wissen Sie eigentlich, was Sie wollen? Falls nicht, sind Sie damit nicht allein.
Viele Menschen wissen nicht, was sie wollen. Und es ist auch gar nicht so einfach herauszufinden, was man wirklich will. Oft werden ...
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Kartoniert, Paperback; 2010
Weiss, Halko; Harrer, Michael E.;...
Mehr Lebensqualität durch Entschleunigung: ...
Achtsamkeit als Weg
- zu innerer Klarheit
- zu Ruhe, innerem Frieden und Gelassenheit
- zur Selbsterforschung und zu persönlichem Wachstum
- zu wohlwollender Selbstfürsorge und effektiver Selbstführung
- zu intensiverem Erleben, mehr Lebensfreude und ...
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Gebunden; 2010
Von Maja Storch, Benita Cantieni,...
Die Wechselwirkung von Körper und ...
«Das Wagnis, das die Autoren eingegangen sind, hat sich gelohnt. Es wird nachhaltige Wirkung auf die Gestaltung von Beratungs- und Therapieprozessen haben.»
Beratung aktuell
Warum fällt es vielen Menschen so schwer, achtsam mit dem eigenen Körper umzugehen?...
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Gebunden; 2010
Sellin, Rolf
Hochsensibilität - vom Manko zum Plus....
Etwa 20 % aller Menschen nehmen wesentlich intensiver wahr als andere. Die besondere Gabe der Hochsensibilität wird jedoch von vielen Betroffenen als Belastung empfunden. Auch das Umfeld reagiert oft mit Unverständnis: Musst du immer so empfindlich sein?... ...more
Kartoniert, Paperback; 2011
Burkhard, Alois Fr.; Mitarbeit: Stern,...
Achtsamkeit - Entscheidung für ...
Du kannst die Wellen nicht stoppen, aber Du kannst lernen, auf ihnen zu reiten.
Achtsamkeit gewinnt nicht nur als psychotherapeutische Intervention, sondern auch im normalen Alltag immer mehr an Bedeutung. Die Schulung der Achtsamkeit fördert die bewusste Wahrnehmung von Gefühlen,...
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Kartoniert, Paperback; 2011
Baer, Udo; Frick-Baer, Gabriele
Gefühle entziehen sich der Logik des Verstandes. Sie sind nicht messbar, sperrig gegenüber Argumenten und zickig in Bezug auf vernünftige Erklärungen. Zudem sind sie häufig mit Unsicherheiten, Schuldgefühlen und Ängsten belastet. In unserem hektischen Alltagsleben werden sie oft übersehen,... ...more
Kartoniert, Paperback; 2009
Potreck-Rose, Friederike
Von der Freude, den Selbstwert ...
"Ich habe eben ein schlechtes Selbstwertgefühl."Diesen Satz, oft als Begründung für schmerzlich fehlende Kontakte, für nicht wahrgenommene Aufstiegsmöglichkeiten im Beruf, für ein Leben"in der zweiten Reihe"zitiert, sollten wenig selbstbewußte Männer und Frauen besser aus ihrem Repertoire streichen.... ...more
Kartoniert, Paperback; 2011
Von Georg H. Eifert, Matthew McKay,...
Der achtsame Weg in ein friedliches ...
Lassen Sie Ihre Aggressionen los - und werden Sie endlich Herr im Hause Ihres eigenen Lebens!
Wutanfälle sind überflüssig und peinlich. Die Reue «danach» kommt unausweichlich, Mitmenschen reagieren hilflos und verstört, zwischenmenschliche Beziehungen ...
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Kartoniert, Paperback; 2009
Fennell, Melanie J. V.
Lernen, sich selbst der beste Freund ...
Selbstbewusstsein kann man lernen! Eine praktische Anleitung für alle, die kontinuierlich einen stabilen Selbstwert aufbauen und dauerhaft zu einem gesunden Selbstbewusstsein gelangen wollen. ...more
Kartoniert, Paperback; 2005
Soliman, Tina
Wenn Menschen den Kontakt abbrechen...
Der Sohn von Lisa-Maria W. lebt und ist gesund. Doch für sie ist er nur noch ein Phantom. Das älteste ihrer drei Kinder will keinen Kontakt mehr zu ihr. Es gab keinen Abschied, keine erklärenden Worte - und bis heute kein Wiedersehen ... Kann das Band zwischen zwei Menschen so brutal gekappt werden?... ...more
Gebunden; 2011
Wengenroth, Matthias
So hilft die Akzeptanz- und Commitmenttherapie ...
Dieses Buch stellt die Grundaussagen und Vorgehensweisen der Akzeptanz- und Commitmenttherapie dar.Kämpfen Sie mit Gefühlen und Gedanken, die Ihnen das Leben schwer machen? Haben Sie schon vieles ausprobiert, um dagegen anzugehen, und sind dabei kaum weitergekommen? Und haben Sie das Gefühl,... ...more
Kartoniert, Paperback; 2008
Parlow, Georg
Selbstverständnis, Selbstachtung ...
Hochsensible Menschen haben einerseits Empfindsamkeiten und Schwächen, die sie vom Großteil der Bevölkerung unterscheiden, andererseits aber auch besondere Wahrnehmungen, Begabungen und natürliche Fähigkeiten.
Hochempfindlichkeit ist weder Krankheit noch Makel,...
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Kartoniert, Paperback;
Harris, Russ
Wer dem Glück hinterherrennt, läuft ...
Ein Umdenkbuch
Ausstieg aus der Glücksfalle: Besser leben als dem Glück nachjagen
Kann das sein? Dass unsere Vorstellungen über das Glück uns unglücklich machen? Dieses spannende Umdenkbuch beruht auf einem bahnbrechenden Ansatz in der Psychologie: der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT)....
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Gebunden; 2009
Croos-Müller, Claudia
Kopf hoch - das kleine Überlebensbuch...
Soforthilfe bei Stress, Ärger und ...
Rein in den Körper, raus aus dem Tief: Bei emotionalen Durchhängern lässt sich die Psyche am einfachsten über den Körper beeinflussen. Sie müssen dafür nicht sportlich sein. Sie benötigen weder Übungsmatte noch Rückzugsort. Und Sie brauchen nur ganz wenig Zeit.
Dr. med....
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Gebunden; 2011
Essen, Siegfried
Ein systemisch-spiritueller Übungsweg....
Der Autor stellt in diesem Buch die von ihm entwickelte Form der autopoietischen Aufstellung vor. Zu ihren Grundlagen gehört neben systemischen Erkenntnissen und den Regeln der Aufstellungsarbeit der Aspekt der Spiritualität aus einem urchristlichen und buddhistischen Verständnis heraus.... ...more
Kartoniert, Paperback; 2011
Lütz, Manfred
Irre! - Wir behandeln die Falschen
Unser Problem sind die Normalen....
Hilfe, wir behandeln die Falschen!
Dieses Buch ist eine scharfzüngige Gesellschaftsanalyse und zugleich eine heitere Einführung in die Seelenkunde. Was ist Depression, Angststörung, Panik, Schizophrenie, Sucht, Demenz und all das, und was kann man dagegen tun?
Der Bestsellerautor Manfred Lütz,...
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Kartoniert, Paperback; 2011
Baer, Udo; Frick-Baer, Gabriele
Wir wollen die Bedeutung und das Verständnis der Gefühle aufwerten und einen Beitrag leisten, dass Sie Ihre Gefühle und die anderer als Teil Ihres Lebens und Erlebens annehmen und wertschätzen. Und wir wünschen uns, dass Sie vielleicht den einen oder ... ...more
Kartoniert, Paperback; 2008
