Wolff, Christiane; Burkert, Gabriele...
Yoga für den Beckenboden, m. DVD
80 Min. - INFO-Programm gem. § ...
Ein gut trainierter Beckenboden ist elastisch, kraftvoll und anpassungsfähig. Er ist entscheidend für ein gutes Körpergefühl, verbunden mit einer aufgerichteten Körperhaltung. Dieses Buch offeriert über den holistischen Weg des Yogas ein leicht nachvollziehbares Beckenbodentraining.... ...more
Kartoniert, Paperback; 2012
Das ganzheitliche Programm für ...
Dieses umfassende Buch zeigt, wie es durch klassisches ganzheitliches Yoga gelingt, Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen, um Stress abzubauen, Vitalität zu gewinnen und die Herausforderungen des Alltags einfacher meistern zu können. Der ganzheitliche und individuelle Yoga-Stil,... ...more
Gebunden; 2010
Silva, Kim da
Erkenntnisse zum Verstehen von ...
Das vorliegende Buch ist die Erweiterung und Ergänzung des Erfolgsbuches Gesundheit in unseren Händen.
Kim da Silva erklärt ausführlich die Grundlagen der Selbstheilung mit Mudras. Außerdem werden die energetischen Hintergründe und Funktionen von Krankheit und Gesundheit verdeutlicht....
...more
Kartoniert, Paperback; 2010
Sivananda Radha, Swami
Symbolik, Deutung, Praxis
Hatha bedeutet »die Wissenschaft vom Willen«. Hatha-Yoga lehrt uns, den Körper als Bogen zu gebrauchen, die Yoga-Haltung als Pfeil und die Seele als Ziel anzusehen. Das Buch schlägt eine Brücke zwischen östlichen und westlichen Denkweisen und macht das Geheimnis des Yoga transparent.... ...more
Kartoniert, Paperback; 2010
Ramm-Bonwitt, Ingrid
Geführte Entspannungsübungen zur ...
"Yoga-Nidra", das ist tiefste Entspannung bei vollem Bewusstsein-ein herrliches Erlebnis!Stimme aus dem Lektorat ...more
CD; 2008
Swenson, Doug
Finden Sie einen Ausgleich zum ...
Power Yoga wird immer beliebter. Wer neben körperlicher Herausforderung auch geistige Ruhe sucht, für den ist diese Spielart des Hatha Yoga genau das Richtige. Der erfahrene Yoga-Lehrer Doug Swenson zeigt Ihnen, wie Sie dem Alltagsstress entkommen, den ... ...more
Kartoniert, Paperback; 2008
Iyengar, B. K. S.
Yoga Dipika. Das grundlegende Lehrbuch ...
Licht auf Yoga ist das bisher umfassendste Lehrbuch zur Praxis des Hatha-Yoga. Aufgrund von zahlreichen, in den anderen Yoga-Büchern nicht enthaltenen praktischen Anwendungen und Übungsformen gilt es weltweit als das maßgebliche Standardwerk zum Hatha-Yoga - unentbehrlich für alle Übenden und Lehrenden.... ...more
Gebunden; 2010
Broome, Patrick
Vorw. v. Oliver Bierhoff
Kraft und Konzentration mit dem Yoga-Lehrer der Deutschen Fußball-Nationalmannschaft. Männersache - ursprünglich wurde Yoga in Indien von Männern praktiziert, um über den Körper zu höherer geistiger und spiritueller Stärke zu gelangen. Patrick Broome zeigt Schritt für Schritt komplexe Bewegungsserien,... ...more
Gebunden; 2009
Ramm-Bonwitt, Ingrid
Mythologie, Ursprung, Yoga-Praxis
Chandra Namaskar ist eine Hymne an Shiva, der im Yoga mit dem Mond als Prinzip der Stille, des höheren Bewusstseins in Verbindung gebracht wird. Der Legende zufolge geht auf ihn der Hatha-Yoga zurück. Eine ganze Welt mythologischer Bilder, von Symbolen und philosophischen Konzepten umgibt diese Lehre,... ...more
Kartoniert, Paperback; 2009
Iyengar, B. K. S.
Entspannung Fitness Inspiration...
Mein Yoga ist eine einzigartige Kombination aus Yoga-Übungen, Weisheiten und Lebenserinnerungen B.K.S. Iyengars, einem der größten Yoga-Meister unserer Zeit. Das inspirierende Lehrbuch vermittelt die Praxis des Yoga ebenso wie seine Philosophie und eröffnet ... ...more
Gebunden; 2009
Marksteiner, Friedel
Die Kunst des Wandels
Angesichts der globalen Krisen sind wir wie Zauberlehrlinge in einer Sturzflut, die wir selbst beschworen haben. Allein die Einbindung des Geistigen kann uns helfen, uns aus dem Bann zu befreien und eine neue Verantwortung für alles Leben zu übernehmen.... ...more
Gebunden; 2009
Wessels, Miriam; Oellerich, Heike
Kundalini-Yoga vereint dynamische Übungsreihen mit klassischen Asanas aus dem Hatha-Yoga sowie Meditationen. In den 1970er Jahren von Yoga Bhajan in den USA begründet, berücksichtigt der Kundalini-Yoga die Bedürfnisse und Fähigkeiten der modernen westlichen Menschen,... ...more
Kartoniert, Paperback; 2010
